El apego resulta una edificacion personal y social que tu inventas con tu pareja. y, tambien, tiene que basarse en tres pilares: el deseo, la afinidad asi como el cautela por el otro, asi lo advierte el psicologo y periodista Walter Riso, quien incide en la importancia sobre que muchas veces el problema es que no estamos con la cristiano correcta
Walter Riso acaba de anunciar su libro “De tanto amarte, me olvide sobre mi” (Planeta/Zenith), en el que brinda dispares aprendizajes sobre las relaciones afectivas, como cultivar el amor mismo asi como las claves para construir la trato sana, asi lo explica en una entrevista con EFEsalud.
y podria ser el apego nunca continuamente es lo que esperamos, en ocasiones nos acostumbramos a dar No obstante nunca an acoger, A veces la pareja nunca seria la indicada por mucho que nos empenemos y, en otras, se interponen conductas que acaban intoxicando la conexion.
Doctor en psicologia y doble en terapia cognitiva, Riso fundamenta que “un amor beneficioso fluye, va y viene, alguno siente asi como ve el simpatia del otro asi como viceversa”.
?Realmente ha evolucionado el apego?
Segun Riso, las relaciones afectivas deberian quedar en apariencia liberandose en terminos de lo de toda la vida No obstante, no obstante, los indicadores de dependencia emocional continuan igual, “se necesitara tiempo”.
El porcentaje sobre personas que acuden a terapia por problemas relacionados con el apego es de un 30%. Infidelidades, duelos, celos… sea como fuere, las relaciones de pareja continuan permaneciendo en el ojo de el huracan.
En este significado, el psicologo puntualiza que “la importancia sobre la pornografia influye demasiado, puesto que esta mostrando la idea del sexo distorsionada”.
asi como senala el apego como un inconveniente sobre consideracion publica, porque a pesar de que han ido variando algunos roles, todavia sigue carente tener cambios muy radicales.
?Como influyen las redes sociales en el apego?
Las paginas sociales Asimismo desempenan un pliego trascendente en el apego, especialmente en el caso sobre las jovenes, que son los principales usuarios.
Tener la posibilidad de saber donde esta tu pareja o con quien, ha propiciado la aparicion sobre mas conductas controladoras, “aunque el hombre o la femina controladora siempre ha existido. Primeramente contrataban a un detective, hoy por hoy le regalan un smartphone, seria demasiado mas facil”, explica el especialista a EFEsalud.
Recuerda el autor que el impedimento podria ser aun confundimos las celos con el amor y la cultura continua inculcando la idea sobre que si no hay sufrimiento no existe apego.
“Promocionamos un paradigma distorsionado que confunde el apego con el enamoramiento o, lo que es igual, con el sentimiento de posesion, afecto, hipomania y la obsesion que acompana a esta ultima”, aclara.
Existe personas de las que seria preferiblemente no enamorarte
“Si tu media naranja actua como si tu deber exteriormente existir exclusivamente en mision sobre ella, si tu garbo amoroso seria autorreferencial, En caso de que le duele tu indisposicion asi como, tambien, no conoce leer tus emociones, estas con la humano erronea, por mas que la ames o lo ames. No precisas que ser el satelite sobre nadie”, precisa Riso.
En esta misma linea, el psicologo afirma que Tenemos personas de estas que seria mejor nunca enamorarse o, si lo hacemos, escapar cuanto primero.
Dentro de ellas, senala cinco clases afectivos daninos que estan presentes: el inmaduro/emocional, el controlador/posesivo, el indiferente/ermitano, el narcisista y el pasivo-agresivo.
Todo el mundo ellos, clases afectivos compuestos sobre conductas manipuladoras asi como toxicas que acaban anulando tu acontecer y arrebatandote tus ilusiones Con El Fin De reafirmar las de el o ella.
Pero nunca seria nada nuevo, para Riso las relaciones toxicas siempre han habido, lo unico que ha cambiado es que antiguamente estaban escondidas asi como Actualmente afloran, debido a que lo mas importante es os en la penosa contacto y obtener confrontarla.
El “amor romantico”, todo un cliche
La creencia de que el verdadero apego no espera nada a velocidades, de que hemos encontrado a la alma gemela o sobre que no podemos vivir desprovisto la una diferente ser, son ideas irracionales que en enorme parte han promovido las medios audiovisuales asi como musicales.
“Han creado un imaginario alrededor sobre un apego sensible que crea demasiado malestar, como que el apego seria Con El Fin De toda la vida asi como, depende, al completo depende”, enfatiza el autor.
asi como podria ser muchas veces se romantizan comportamientos que lo unico que realizan seria debilitar el amor mismo asi como alimentar el apego afectivo.
“La dependencia seria afecto, la adiccion emocional las mujeres sri lankan salen con hombres estadounidenses, y la adiccion corrompe”, sostiene. Resulta una forma sobre adiccion cuya medicina seria la pareja que amas.
Meditar que no podremos ser felices sin la una diferente alma, acontecer incapaces sobre renunciar a la relacion o tener un pavor irracional a la perdida, son claros comportamientos dependientes, que lo unico que hacen es producir ansiedad, padecimiento, celos asi como arrebatarnos la autoconfianza en nosotros mismos.
El experto senala que la cultura Asimismo cultiva, de forma directa o indirecta, la dependencia afectiva asi como el miedo a la aislamiento, porque “estar afectivamente unico o sola seria percibido como un fracaso”, asi como este seria uno de los enormes problemas, que nunca nos muestran a quedar solos.
“A las ninos habria que ensenarles desde chicos a manejar su aislamiento, a amar sin danar y a no aceptar que te lastimen. Existe que educar a quererse a si mismo”, subraya.
“Necesito quererme Con El Fin De quererte”
El apego propio es el comienzo fundamental para poder pretender a alguien, al menos de la modo correcta. Conocer que nunca eres menos que la una diferente sujeto asi como que por ninguna justificacion deberias acomodarse un segundo lugar en la contacto, seria el primer camino.
Promover el apego personal seria poner limites cuando empiezas a olvidarte sobre ti mismo; no aceptar lo inaceptable; no justificar conductas o comportamientos que te hieren; y especialmente, no anularte igual que humano. Seria un evento sobre autoafirmacion y dignidad, de liberacion.
La reciprocidad, la clave para construir una trato sana
“El amor seria un animal de diez patas, sin embargo si una de las patas nunca funciona, nunca puede caminar”, comenta.
De esta modo, Walter Riso menciona las diez claves de alcanzar crear una relacion de apego sana asi como que funcione: anhelo, confianza basica, respeto, pasmo, reciprocidad, territorialidad, humor, vision del universo, desacuerdos amistosos, sensibilidad y entrega.
Aunque, sobre todo, senala la reciprocidad igual que la mas significativo, “yo te doy asi como tu me das, te quiero asi como me quiero, te cuido y me cuido”.
“En general, el apego necesitara eros (pretension), filia (amistad) asi como que tu dolor me duela (el cautela por el otro)”, concluye el autor.